Какова минимальная энергия, необходимая для выживания?

Энергия отдыха

Номер, который вы ищете, в основном, энергия, которая нужна телу в состоянии покоя. Когда вы отдыхаете, мы предполагаем, что энергия не используется для каких-либо действий, кроме жизненно важных, так как тело не совсем ничего не делает.

Измерение этой энергии

Измерение этой энергии немного сложнее. Вот мое решение: С любой машиной мы говорим об эффективности. Это в основном процент энергии, который фактически используется и не превращается в тепло.

Эффективность человеческой дыхательной системы (цикл АТФ) составляет 39% . Это означает, что 61% энергии передается в виде тепла тела и 39% фактически используется. (Максимальный практический КПД двигателей внутреннего сгорания составляет 35-37% , просто для сравнения)

Делая математику

Энергия тепла нашего тела составляет приблизительно 80 Ватт . Так как 61% всей энергии, жизненно необходимой для нашего тела, это тепло тела, 80 Вт - это 61% всей необходимой энергии.

Таким образом, общая энергия, необходимая для нашего тела, составляет 130 Вт или 130 Джоулей/секунду.

Результат в перспективе

Эта энергия равна 468кДж в час или 11 МДж в день. Преобразование в ккал приводит к 2629 ккал.

Это примерно на 200 ккал больше, чем указано в списке WebMD в качестве требований к среднестатистическому мужчине. Почему это может быть так? Вероятно, потому, что тепловую энергию тела трудно измерить и она склонна к ошибкам. Если бы это было 60 Вт вместо этого, мы бы в конечном итоге с 2000kcal / день, что кажется немного более реалистичным для меня.

Правка : Согласно ответу Джейсона, мой конечный результат должен быть около 1200ккал / день. Это заставляет меня задуматься о том, что испортило мои расчеты…

Обратите внимание на Википедию

Я не смог найти ссылку на онлайн-версию источника, на который ссылается Википедия. Похоже, что нет другой надежной ссылки, имеющей номер. Вот почему я процитировал Википедию.

Звучит так, как будто вы ищете basal metabolic rate , который является скоростью, с которой вы тратите энергию в покое, что примерно переводится в минимальную скорость, которая вам нужна для потребления энергии, чтобы выжить в долгосрочной перспективе.

Она значительно варьируется от человека к человеку в зависимости от большого количества факторов. Существует ряд формул для оценки этого показателя для данного человека в этой статье , а также подробная информация о факторах, которые способствуют возникновению дисперсии. Слишком много, чтобы суммировать здесь, но БМЗ - это термин, который вы захотите искать для получения дополнительной информации.

Что касается скорости метаболизма различных тканей, есть также много исследований по этому вопросу, вот один пример архив ), а общие поисковые термины - это вещи типа “затраты энергии на каждый орган” .