Я хожу в спортзал около года, и так как я не носил перчатки вначале, я разработал некоторые мозоли на ладонях.
Они не сильно болят, но с эстетической точки зрения, они не самые красивые вещи.
Могу ли я как-то лечить свои руки, чтобы полностью удалить их, или уменьшить их видимость?
Козел - это утолщение кожи, которое происходит в ответ на повторяющееся трение, чтобы защитить пораженный участок. Если вы удалите мозоли, то вам придется носить либо перчатки, либо другое защитное снаряжение, чтобы предотвратить их повторное образование.
После того, как у вас появятся мозоли, есть несколько способов их уменьшить. Не рекомендуется просто срезать их или подобное, так как кожа под ними будет (как правило) недостаточной для защиты области при повторном появлении стресса. Это может привести к появлению волдырей и/или разрывов на коже, что открывает возможность инфекций.
Лосьоны и пропитки, такие как соли эпсома, могут помочь смягчить зону, а затем что-то вроде пемзы можно мягко использовать для отшелушивания поверхности мозолей. Опять же, не пытайтесь удалить всю область за один раз. Есть также много домашних средств, таких как замачивание в ромашковом чае и т.п., но у меня нет опыта с их эффективностью.
Если вы хотите предотвратить их в будущем, обратите внимание, где на ваших руках они образуют, а затем ищите перчатки, которые имеют набивку в этих конкретных областях. Имейте в виду, что даже при использовании хороших перчаток вы все равно можете получить образование мозолей.