Сколько из того, что доктор Ронда Патрик советует науке в сравнении со спекуляциями о потенциальной доброте?

Доктор Ронда Патрик является доктором философии, которая провела исследования о том, как замедлить старение с помощью питания - я наткнулся на нее в JRE подкаст : _COPY11_CLsvieE&t=6580s

Она основала “foundmyfitness” : https://www.youtube.com/user/FoundMyFitness

Где она много говорит о том, как питание может помочь замедлить и предотвратить старение.

Мой вопрос - насколько то, что она говорит, правда? Она следующий Мехмет Оз, или она настоящая?