Мне было интересно, если волнение также плохо для вашего тела. Я знаю, что оно использует те же части мозга. И когда я чувствую возбуждение, я не хочу есть и начинаю нервничать. То же самое происходит и со стрессом или беспокойством.
Стресс и возбуждение активизируют симпатическую нервную систему, поэтому они могут чувствовать себя очень похожими физически (высокие частоты сердечных сокращений и т.д.). Главное отличие заключается в обработке мозга на более высоком уровне, где стресс субъективно воспринимается как отрицательный, а возбуждение - как положительное. Интересно, что существует исследование, в котором предлагается “переоценка тревоги”, при которой вы говорите себе, что вы взволнованы, а не нервничаете, чтобы облегчить управление стрессовыми ситуациями. См. популярное освещение в прессе здесь: http://nymag.com/scienceofus/2016/03/youre-excited-not-nervous-you-just-keep-telling-yourself-that.html и оригинальное исследование Элисон Вуд Брукс здесь: https://adobe99u.files.wordpress.com/2015/06/xge-a0035325.pdf
Хотя вы активируете много одинаковых систем в обоих случаях, я думаю, что ваша самая большая разница будет то, что else вы активируете, когда возбужденный, который будет допамин, окситоцин, серотонин, эндорфины и т.д.. Когда вы напряжены, вы на самом деле освободите кортизол, который будет препятствовать выведению из организма других приятных на ощупь химических веществ. Вы можете освободить чувствовать себя хорошо, когда стресс прошёл, в зависимости от типа стресса (ужасная ежедневная шлифовка ужасной работы по сравнению со стрессом, когда голодного медведя преследует и уходит). http://www.thepositivepsychologypeople.com/habits-of-a-happy-brain/
Большинство людей, испытывающих стресс в современном развитом мире, чувствуют себя более ворчливыми в долгосрочной перспективе по сравнению с уровнем выживания. Это также долгое и вытягиваемое в таких случаях, в отличие от волнения, которое в интенсивных чувствах, как правило, довольно краткое. Обычно вы не поддерживаете волнение на уровне тревоги, которое влияет на еду, сон и т.д. на более длительный период времени. Вы можете испытать все эти ощущения в течение определенного времени, хотя и влюбленные. Это все равно было бы в сочетании с положительными химическими веществами по сравнению с уровнем кортизола и такие переживания, когда вместо этого это негативные чувства, которые вы испытываете с подобными побочными эффектами.