Как успокоить друга, испытывающего приступ паники?
** Может ли друг что-нибудь сделать для человека, испытывающего внезапный приступ паники?** Или это что-то, что “это тоже пройдет”, а вы просто успокаиваете его и следите за тем, чтобы он не сделал ничего опасного, т.е. самоубийства?
Мой друг испытывает туннельное зрение, гипервентиляцию, сердцебиение, ощущение надвигающейся гибели, потливость, неконтролируемый плач. Друг, мне страшно смотреть… но я знаю, что это гораздо страшнее для человека. Что я могу сделать, чтобы успокоить их? (В настоящее время они находятся под огромным количеством работы, школьного, эмоционального, семейного, медицинского, финансового и теперь политического стресса). У меня нет причин думать, что они нанесут вред самим себе (попытка самоубийства), но я ненавижу видеть их в таком стрессе.