Тэг: strength-training x3

Причиняет ли ежедневная ходьба повреждения коленного сустава?

Врачи советуют ежедневно делать быструю ходьбу не менее 30 минут, но я видел несколько пожилых людей, которые проходили операции на коленях, которые, к...

• 5
• walking
• strength-training

Какая мышца имеет наибольшую скорость метаболизма в состоянии покоя; большая мышца или сильная?

Согласно научным данным, мышцы оказывают важное влияние на сжигание жира, но будет ли эта скорость отличаться от скорости большой и сильной мышцы? Друг...

• 3
• muscle
• body-fat
• weightlifting
• body-mass-index-bmi
• strength-training

Широкие отжимания против узких - каковы результаты?

Интересно, какая разница в результатах (примерно за 6 месяцев), если человек делает широкие _отжимания против узких? Какой результат - размер груди (и...

• 1
• exercise
• chest
• strength-training