Тэг: naps x3

Послеобеденный сон здоров?

Я живу в общежитии и наблюдаю, что по выходным некоторые из моих друзей очень отчаянно ищут прогулку или однодневную поездку. Но есть некоторые исключи...

• 8
• sleep
• naps
• energy
• time-of-day
• meal

Как узнать, заснул ли я (или когда)?

Иногда, когда я просыпаюсь от сна, я даже не знаю, заснул ли я вообще. Как человеку, который не спит по привычке, мне нужно эффективно вздремнуть, когд...

• 6
• sleep
• time-of-day
• waking-up
• naps

Спать днем действительно убивает?

Мой отец спит днем часто. Он спросил меня недавно, если спать в дневное время действительно убить вас, так как он читал медицинские статьи, которые утв...

• 3
• sleep
• heart-disease
• heart-attack
• naps